Для кого полезны паровые бани?

14.01.2021

Горячий пар благотворно влияет на здоровье. Паровая баня очищает организм от продуктов обмена и токсинов, увлажняет и разглаживает кожу, вдыхает дыхательные пути и повышает иммунитет. Кому подходят паровые бани? Как использовать ванны, чтобы получить максимальную пользу? Как повысить эффективность благотворного воздействия пара на кожу?

Что такое паровая баня?

Паровая баня — это оздоровительный центр, полностью выложенный керамической мозаикой. Он оборудован удобными сиденьями, на которых также можно полежать, и душевыми кабинами для полива сидений и охлаждения ног. Источником тепла является прямой пар. В банях мы паримся в горячем воздухе, насыщенном водяным паром, который медленно заполняет все пространство комнаты.

Для кого полезны бани?

Относительно низкая температура, чаще всего устанавливаемая на 40–46 °C, и максимальная влажность (100%) делают паровую баню более деликатной формой сауны, подходящей как для женщин, так и для мужчин. Сеансы в паровой бане особенно ценятся женщинами за увлажняющее и омолаживающее действие на кожу.

Как проходит визит в баню?

Вы входите в паровую баню раздетым, полотенце необходимо повесить на вешалке перед комнатой. Во время сеанса вы можете стоять, сидеть или лечь. Время сеанса в паровой бане обычно составляет 8-20 минут, в зависимости от индивидуальных предпочтений.

Как повысить антивозрастное действие на кожу?

Постоянно высокая влажность, которую предлагает баня Москва, сохраняет кожу идеально увлажненной. Чтобы усилить благотворное влияние пара на кожу, используйте дополнительные косметические средства. Парная предлагает идеальные условия для использования: скрабов, масок, масел для тела, кондиционеров для волос. Из-за тепла поры кожи широко открываются, благодаря чему нанесение косметических средств происходит глубоко.

После визита в баню

После сеанса в бане сначала ополосните тело теплой водой в душе, затем холодной водой, начиная с ног, а затем тщательно охладите тело, например, в холодном бассейне, и восполните жидкости организма. Вы должны отдыхать как минимум столько, сколько вы проводите в бане.

Преимущества визита в паровую баню

Самая важная цель купания в паровой бане — стимулировать деятельность кожи, в основном связанную с детоксикацией: удаление продуктов жизнедеятельности и токсинов, которые появляются в организме в результате болезней и стрессового образа жизни. Благодаря связи кожи с внутренними органами и нервной системой паровые бани также оказывают гармонизирующее воздействие на все внутренние органы.